Ich helfe dir 1-zu-1

 

Ist dein Leben mit Verspannungen geplagt und raubt dir täglich Energie?
Dann folge meinem

S.A.M. Konzept!

 

Heutzutage geht jeder ins Fitnessstudio, um gut auszusehen und einen ästhetischen Körper zu haben. Der Mensch vergisst aber, dass der Körper eine Funktion hat. Es bringt nichts, Muskeln zu besitzen, sich aber nicht bewegen zu können. Stattdessen ist es von großem Vorteil, körperlich fit wie auch beweglich zu sein.

 

Arbeitest du im Büro und sitzt dadurch viel?

Hast du tägliche Nackenverspannungen?

Ist dein Rücken steif?

Kannst du deine Füße mit gestreckten Beinen berühren?

Geht deine jugendliche Frische & deine Körperhaltung verloren?

Ich bin Karimu samuels

Experte für Schmerz- und Bewegungsfreiheit 

Ich helfe Menschen mit körperlichen Verspannungen dabei, nachhaltig Schmerzen zu verlieren und so vollkommene körperliche Bewegungsfreiheit zu erreichen!

S.A.M. Konzept

Mein eigens entwickeltes Konzept für Menschen mit Verspannungen, die Schmerzen  reduzieren und Bewegungsfreiheit generieren wollen.

Lass uns vernetzen

Auf Instagram liefere ich dir regelmäßig Inhalte zum Thema körperliche Bewegungsfreiheit und gebe dir Einblick in die Arbeit mit mir und meinem Körper, wie auch mit dem meiner Kunden.

Für wen bin ich da?

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen zu helfen, die keinen Ausweg aus körperlichen Beschwerden sehen. Wenn dein Körper von Verspannungen geplagt ist, du dich steif und verhärtet fühlst und vergessen hast, wie es sich anfühlt locker und leicht durch’s Leben zu gehen, begrüße ich dich in meinem Online Coaching!

Welche Voraussetzungen muss ich für das kostenlose Körper-Analyse erfüllen?
Da meine Arbeit zu 100 % auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für die kostenlose Körper-Analyse geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!
Was wird bei der kostenlosen Körper-Analyse gemacht?

Bei der kostenlosen Körper-Analyse nehme ich mir deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine körperlichen Beschwerden. Danach erkläre ich dir Schritt-für-Schritt das Konzept S.A.M. und zeige dir die Vorteile auf, welche dich zu deinem gewünschten körperlichen Zustand führen sollen.

Warum bietest du die Körper-Analyse kostenlos an?
Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin. 
Was kostet eine Betreuung bei dir?
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die kostenlose Analyse dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen. 
Bringt der Analyse-Termin Verpflichtungen mit sich?

Nein. Der Termin ist komplett unbverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du denkst, weiterhin alleine an dein Ziel zu kommen oder wir womöglich doch gemeinsam an deinem Ziel arbeiten sollten. 

Funktionale Kraft

Lerne die Grundprinzipien kennen und entwickle eine Kraft, die es dir ermöglicht, deinen Körper mit einer neuen Leichtigkeit zu bewegen.

Flexibilität & Geschmeidigkeit

Je flüssiger & geschmeidiger eine Bewegung nach Außen aussieht, desto ökonomischer & effizienter ist sie.

Keine Ortsanbindung

Du brauchst nichts weiteres, außer deinen Körper und eine Streammöglichkeit (Handy, Tablet, Laptop).

Schmerzfreiheit

Schmerzfrei durch Bewegungsfreiheit

Über mich

Ich kann mich noch sehr gut erinnern, wie alles vor 10 Jahren begann: Ich erinnere das aufregende Gefühl nach den ersten Jahren der Personal Training Erfahrungen als Athletiktrainer beim Fußballclub S.C. Fortuna Köln angefangen zu haben. Eine lehrreiche Zeit! Das Ergebnis? Ich wusste, dass Athletiktraining schön und gut ist, mir der Gedanke des Athletiktrainings aber zu einseitig war – ich wollte mehr.

Mein Wunsch nach Ganzheitlichkeit, den Körper flüssig und geschmeidig bewegen zu können war groß. Mein Problem?! Ich wusste nicht, wie ich dorthin kommen würde. Also machte ich mich auf den Weg nach Los Angeles, der Stadt der Sterne, wo du werden kannst, was du willst. Was habe ich dort auf meiner Reise gelernt!? Der Schein trügt….Eine essentielle Erfahrung habe ich jedoch gemacht: Ich erlebte das erste Mal die Angst vor dem Absturz in einen Abgrund bei strömenden Regen.  Was war das faszinierende an diesem Schreckensmoment? Ich musste lernen zu verstehen, was es bedeutet, seinen Körper maximal effizient zu bewegen, um lebendig und sicher den Berg hinunter zu kommen.

Der Ursprung meines eigenen Bewegungskonzepts war damit gelegt. Ich begann also direkt nach meiner Rückkehr mehr über den Körper lernen zu wollen, als nur das sportwissenschaftliche Know-How. Ich reiste durch Europa und lernte von weltrenommierten Coaches. Mein Plan: Ich wollte den Menschen etwas bieten, was wirklich nachhaltig war und den Menschen nicht nur Geld aus der Tasche zieht. Ein lebenswertes, bewegliches Leben zu leben war meine Ausrichtung. Heutzutage geht jeder ins Fitnessstudio, um den schönsten Körper zu kreieren. Der Mensch vergisst aber, dass der Körper eine Funktion hat.  Stattdessen ist es von großem Vorteil, körperlich fit wie auch beweglich zu sein. Die wahre Gesundheit entsteht durch Beweglichkeit!
Heutzutage weiß ich was ich zu tun habe, um das aus meinem Körper rauszuholen, was ich mir wünsche…DAS NENNE ICH FREIHEIT!!!

Vernetze dich mit mir

Auf Social Media liefere ich dir regelmäßig Inhalte zum Thema körperliche Bewegungsfreiheit und gebe dir Einblick in die Arbeit mit mir und meinem Körper, wie auch mit dem meiner Kunden.

JETZT kostenlose Körper-Analyse vereinbaren. Schon MORGEN auf dem Weg zur Schmerzfreiheit sein.

Kundenstimmen

„Best Personal Trainer in Berlin. First  focus was on your current state and what your goals are. From session to session you are developed with different challenging exercises to reach those goals. In my case back pain and the relief of it was achieved with  full sef of exercises that will be helpful in the gym, at home and while traveling.“ Yared A.

Creative Director, ⭐⭐⭐⭐⭐

Karimu hat mir meine Freude an der Bewegung zurück gegeben!Lisa B.

Redakteurin, ⭐⭐⭐⭐⭐

„Der beste Personal Trainer, den ich je hatte. Sein Trainingsansatz ist einzigartig, die perfekte Mischung aus Mobilität, Kraft, Ausdauer und Reflextraining. Und das Ganze immer sehr spielerisch, motivierend und mit einem Lächeln auf dem Gesicht  :). Kann ich absolut empfehlen!“ Dennis G.

Head of Product, ⭐⭐⭐⭐⭐

„Hoch professionell, menschlich sehr angenehm. Das Training und die Ernährungsberatung sind effizient und spitze. Ich hatte zunächst nur ein paar Wochen gebucht, werde das Training aber wohl dauerhaft machen.“
Daniel S.

Corporate Legal Counsel, ⭐⭐⭐⭐⭐

Professionell, sehr engagiert und immer top vorbereitet – wer durchdachtes, ganzheitliches und differenziertes Training sucht, ist hier wirklich an der richtigen Adresse. Bei aller Anstrengung und Effektivität kommt trotzdem der Spaß nicht zu kurz, deswegen voller Überzeugung 5 Sterne!Anna F.

Diplomatin, ⭐⭐⭐⭐⭐

Zum ersten Mal ein Personal Trainer der sich ausgiebig  und umfassend mit und für einen beschäftigt…und  auf meine Bedürfnisse  eingeht mit  seinem  tollen Programm für Körper und Seele. Erfolg ist bei mir zu sehen und zu spüren. Karimu versteht sein  „Handwerk“…vorallem zeitaktuell. Freue mich auf die nächste Zeit mit ihm und kann ihn nach besten Wissen und Gewissen empfehlen.Frank Peter F.

Versicherungsberater, ⭐⭐⭐⭐⭐